Hi meine Lieben!
Angst! Ich vermute jede/r kennt dieses Gefühl, doch nicht jede/r geht gleich damit um.
Angst kann hemmen, einsperren und einem das Gefühl geben, klein zu sein! Doch sie kann uns auch stark werden lassen, motivieren und befreien!
Vieles liegt daran, wie wir die Angst betrachten. Ich habe mich lange geschämt, meine Ängste zuzugeben, und habe sie daher gar nicht länger betrachtet oder mich ihnen ausgesetzt. Eigentlich ist das doch ganz einfach! Der einfachste Weg ist, der Angst einfach aus dem Weg zu gehen!
Jedoch hat sich für mich langfristig herausgestellt, dass dies ganz bestimmt nicht meine Lösung ist! Ich habe bemerkt, dass ich so nicht befreit durchs Leben gehen kann. Es ist für mich besser, wenn ich mich meinen Ängsten nähere und schlussendlich stelle!
Wie ich das angestellt habe? Nun zuallererst bin ich in Gedanken meine Ängste durchgegangen und habe mich nicht mehr für sie geschämt, denn ich habe meine Sicht auf sie geändert!
Vorher betrachtete ich sie als meine Feinde, doch jetzt denke ich mir: ,,Ach, die gehören eben zu mir, sie sind eine meiner Aufgaben und jeder Mensch hat seine eigenen! Es ist ganz normal, Angst zu haben!“ Mit diesem Gedanken spürte ich, wie eine Last von mir fiel, und ich fühlte eine innere Gelassenheit und Motivation, sie in Angriff zu nehmen. Nicht sofort, denn es wuchs auch Vertrauen in mir, dass ich bei gegebener Zeit und Situation den nötigen Mut haben werde.
Also, los geht`s, ins sorgenfreiere Leben!
Bis bald!
Eure Sara