Hi, meine Lieben!
Kraft tanken, um Weisheit zu erlangen und Frieden zu verbreiten.
Findet man Wege, in sich zu ruhen und innere Balance zu halten, hat man Zugang zur inneren Weisheit, Freude und Inspiration.
Es ist wichtig auf sich zu schauen, um im Alltag ausgeglichener und dabei klar zu sein.
Klarheit im Geist führt zu besserer Unterscheidungsfähigkeit von Selbst und Nichtselbst und bewussterem Handeln. Du kannst deinem Umfeld mehr geben, Freude wachsen lassen und erfüllt dein Leben leben.
Ich möchte dich dazu motivieren, Rituale für dich zu schaffen, bei denen du ganz bewusst zur Ruhe kommst, um Kraft zu schöpfen.
Ein paar Empfehlungen:
⦁ Yin Yoga
⦁ Meditation mit Musik
⦁ Spazieren
⦁ Mandala malen
⦁ Füße massieren
Schaffe dir Zeit und Raum für dich! Es ist nicht egoistisch, auf sich zu achten, sondern wichtig, um die Balance von Geben und Nehmen zu erhalten und Freude und Gesundheit verbreiten zu können. Denn letztlich spiegelt die Welt unsere innere Welt wider und umgekehrt, indem du dich um deine innere Welt kümmerst, kümmerst du dich um die ganze Welt.
Alles hat eine Wirkung, wir beginnen mit dem Frieden in uns und stecken so viele um uns herum damit an. OM.
Verbreite deine Kraft.
Bis bald!
Eure Sara