Hi, meine Lieben!
Im Sommer gibt es viele wunderschöne Dinge, die man tun kann. Heute möchte ich meine liebsten vorstellen und demnächst Tipps aus dem Ayurveda für den Sommer.
- Wandern
Ich empfehle dir eine Wanderung ganz für dich. Ohne Stress, nutze die Wanderung, um zu dir zu kommen, Abstand von Belastendem zu gewinnen und zurück zur Balance zu finden. Bleib doch einfach einmal länger am Berg, suche dir einen Wohlfühlplatz und genieße all das Schöne um dich.
Einfach abschalten, Gedanken ziehen lassen und spüren, dass vieles gar nicht so wichtig ist.
- See
Schwimmbad oder See? Für mich ist es der See, bei dir?
Schwimmen in einem See lässt einen lebendig fühlen, also ab ins Wasser! Sitzt du dann am See und beobachtest das ruhige Wasser, wirst du ganz geerdet sein. Wasser hat eine beruhigende und fließende Kraft und teilt sie mit allen.
- Sommerabende
Am Abend die Stimmung auf Terrasse oder Balkon bis spät in die Nacht nutzen oder gleich unter freiem Himmel schlafen. Was gibt es Schöneres, als mit der Bettwäsche unter einem klaren Sternenhimmel zu schlafen, den Grillen zu lauschen und zu träumen!?
- Sommerregen
Schon mal barfuß im Sommerregen getanzt? Nein? Dann wird`s Zeit. 😉
- Kneippen
Macht Spaß und ist gesund.
- Neue Hobbys entdecken
Der Sommer lädt dazu ein, neue Aktivitäten auszuprobieren, vor allem sportliche. Am See, im Urlaub, am Berg, …
- Sonne
Das Schönste für mich im Sommer ist die Sonne. Sonne macht glücklich und gibt uns Energie. Genieße die Sonne auf deiner Haut und das besondere Licht am Morgen und am Abend, wenn alles golden scheint.
Eine Empfehlung liegt mir noch am Herzen, die für jede Jahreszeit und jedes Wetter gilt: Nimm all die schöne Natur um dich herum wahr. Sei es noch so eine kleine Blume, ihr Anblick kann dich aufmuntern.
Ich wünsche euch einen aufregenden, inspirierenden Sommer!
Bis bald!
Eure Sara
P.S. Sonnencreme beim Sonnenbad und Wandern bitte nicht vergessen. 😉